Per què és important consumir hidrats de carboni en l’esport

Els hidrats de carboni són essencials en l'alimentació, ja que la seva funció principal és servir com a font d'energia. Una vegada digerits arriben a la sang com a molècules de glucosa (glucèmia), que passen a la disposició de les cèl·lules del cos. La glucosa que no s'utilitza (en condicions de repòs) s'emmagatzema al fetge [...]

By |2019-05-28T15:45:39+01:00May 26th, 2017|Nutrició|

Vacunes SI, vacunes NO. A Farmàcia Marta Gento fem un SI a les vacunes.

Circula molta informació contradictòria sobre les vacunes i per això ens ha semblat interessant escriure un post sobre aquest tema per tal d'aclarir dubtes i informacions errònies. Per començar us explicarem que és una vacuna: "Una vacuna és una preparació que s'obté a partir d'un microorganisme o un dels seus derivats. Quan s'administra, proporciona una [...]

By |2019-05-28T15:45:40+01:00May 15th, 2017|Club Nadó|