/Tag: estrès crònic

Com podem prevenir l’estrès crònic mitjançant l’alimentació

Com podem prevenir l’estrès crònic mitjançant l’alimentació L’estrès és una resposta fisiològica del nostre organisme necessària per a la nostra supervivència. El cos reacciona posant-se en alerta davant d’una situació de perill, inesperada o que requereixi molta atenció. Davant d’aquesta resposta, l’organisme allibera una hormona  anomenada cortisol. El cortisol allibera sucre en sang en grans [...]

By |2019-05-28T15:45:26+01:00January 30th, 2019|Nutrició|